Muchas veces me escriben con esta duda:
“¿Lo que hacés es como terapia?”,
“¿Me sirve ir a coaching si ya voy al psicólogo?”,
“¿Cuál necesito para lo que me está pasando?”
Y entiendo la pregunta, porque desde afuera puede parecer confuso. Pero hay algo importante: el coaching no reemplaza a la psicología. Son espacios diferentes, con objetivos distintos, y también complementarios.
¿Qué es el coaching?
El coaching ontológico es un espacio de conversación y reflexión donde te acompaño a mirar tu presente desde nuevas perspectivas. Trabajamos sobre lo que te pasa ahora, sobre tus emociones, tus creencias, tu lenguaje y tus posibilidades de acción.
No hay diagnóstico ni mirada clínica. No se trabaja sobre el pasado traumático, ni sobre problemáticas psicológicas. Sí sobre tus decisiones, tu voz interna, tus vínculos, tus cambios, tus silencios. Todo desde la escucha, las preguntas, y un profundo respeto por quién estás siendo y quién querés ser.
¿Qué es la psicología?
La psicología es una disciplina de la salud mental que permite comprender, tratar, acompañar y sanar aspectos emocionales, mentales y conductuales. Hay distintas corrientes, pero todas cuentan con formación clínica y habilitación profesional para intervenir terapéuticamente.
Un psicólogo o psicóloga está preparado/a para abordar traumas, trastornos del ánimo, angustias profundas, duelos, ansiedades intensas y procesos emocionales complejos.
Diferencias principales
| Psicología | Coaching Ontológico |
| Aborda la salud mental | Acompaña procesos de desarrollo personal |
| Profundiza en el pasado, traumas, síntomas | Se enfoca en el presente y las posibilidades |
| Diagnostica y trata | Escucha, pregunta, invita a la reflexión |
| Es un espacio clínico | Es un espacio de conversación |
| Puede ser un tratamiento a largo plazo | Puede ser breve o de mediana duración |
| Requiere título habilitante profesional | No reemplaza al psicólogo, es otra herramienta |
¿Se pueden complementar?
¡Sí! Muchas personas hacen terapia y coaching al mismo tiempo, y los espacios se potencian. También puede pasar que alguien empiece coaching y luego vea que necesita terapia (y viceversa). Lo importante es el cuidado de cada persona y su bienestar.
✨ IMPORTANTE
Coaching no es terapia.
Coaching es presencia, es pregunta, es camino compartido.
Y aunque no reemplaza el trabajo terapéutico, sí puede ser una linterna poderosa para alumbrar momentos de decisión, crecimiento, cambio o búsqueda.
Si sentís que estás en uno de esos momentos, este espacio puede ser para vos.
Estoy acá para acompañarte.
Mica